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发布日期:2022-05-12 03:09    点击次数:114

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    您知道吗?善于利用零碎时间,是提高工作效率,整合更多非工作时间以休闲生活的好方法。    (一)时间管理    时间计划要合理,不能安排得太满,也不能不合理,安排时间管理计划是有技巧的。比如,可以以周为单位,写下每天要做的事情,周日可以做为机动的学习时间。每周末,检查一周计划完成情况。在这里,笔者主要想与朋友们一起来研究探讨零碎时间的管理。    (二)清晨时间     每天清晨时间,也就是8点早饭上班时间以前的这一段时间,早点起床,这段时间,可以安排锻炼身体一个小时,早起,锻炼身体的同时去早市买菜。可以安排听新闻,或是学习英语。经过了一夜的休息, 国产成人亚洲综合无码精品这一段清晨时间,虽然很短,只有1-2个小时,但是这段时间非常宝贵。俗话说免费a级作爱片免费观看美国,一日之计在于晨。这段很短的宝贵时间,安排你长期计划中较为重要的事情。比如锻炼身体的同时去早市买菜,比如可以练习外语口语和听力。    (三)白天零碎时间     白天时间,主要指早上8点上班到晚上6点下班这段时间,比如等车时间,比如课间休息时间,比如下午喝茶时间。零零碎碎的时间,笔者认为,随身携带一个小笔记本是很好的选择,在笔记本上,写下每天要记忆的10个单词,利用零碎时间记忆这10个单词,或者写下一天中想起的要完成的小事情,然后分配合适的时间完成。比如,你快下班的时候,想起家里的油盐酱醋没有了,下午喝茶时,又想起牙膏牙刷,色综合久久88色综合天天生活小物件等需要添置了,然后利用中午时间或是晚上下班一点儿时间,集中去购买。或者你在工作中发现有一个问题需要到书柜查询或网络搜索,然后写下来这个问题,抽个时间集中解决这几个问题。    (四)晚上时间     晚饭后,散散步,听新闻联播后这段时间,安静的一大块时间,不要打游戏了。这一段晚上的时间,好好安静一下,安排学习,或是笔记,或是写作。晚上的时间或许决定了你未来的方向。这短短的独处时间会带给你意想不到的收获。在这个完全属于自己的时间内,认真思考自己一天中哪些是需要保留的,哪些是需要舍弃的,哪些地方做得很好,哪些地方做得不好,这样有助于第二天更好地面对自己的学习和生活。    (五)思考时间     比如,把每个宏观的目标细化成一个个具体的看得到完成计划,比如,你想提高自己沟通与公关能力,可以给自己订计划,每天与不同的3个人沟通,完成5个案例,处理7个任务等。工作中,需要思考,学习中,需要思考。让自己的大目标变成一个小目标,把一个个小目标细化成可看的到可完成的每天的计划与步骤。    零碎时间的采摘记录,随身的小笔记本是最好的朋友。高效率工作,慢节奏生活。   

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生活中,我们经常能听到这样的说法,用「性别」,来给很多现象和问题贴标签。

其实,提升工作效率不难,难就你不知道提升效率的方法,光凭想改变的心,是远远不够的。

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